Category: 三分鐘速讀

[email protected] 都市人生活作息無定時,面對工作壓力、生活環境都令人喘不過氣,唔多唔少都會影響自身的身體及心理狀態。現今都市人已經唔再單一追求身體的健康,同時講求心靈上的健康,從而達到身心平衡,這樣才算是擁有真正的最佳狀態! 今次顧小培博士與你拆解都市病成因,由身體至心靈,教大家細心觀察身體發出的訊息,從改變日常生活習慣入手,提供有效舒緩的天然食療方案。 除了輔以天然草本,書中特別加插樂活心 […]